我腰酸背痛....
啊..我老了...
心老了...人也老了...
时间过得太快.....
从现在开始...我要开始打算计划我的疯狂人生...
亲爱的朋友...你愿意加入我疯狂的计划里吗?
我想在老的时候....可以怀念从前....
擒拿手
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最近可说是集中练习擒拿手。原因无他的,就只是为了增加多一点知识。要知道,我习武这么久以来,也只学过很皮毛的擒拿手,而且也不是什么太专业的。
想到以后也是需要学习,那就先感受一些基本的原理吧。无非就是扭和转!制造疼痛和断对方的关节就是了。
但是对于擒拿手的要求是十分高的!那就是你必须得很好,才可以完成。精准度要...
11 hours ago
3 comments:
haha...so funny
bcoz of the run? oh ya, u run 10km ma
wat u wan to do ah?
Any Suggestion a ??
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